Bu köşeden sizlere günümüz dünyasında bütünsel olarak beynimize, bedenimize ve ruhumuza en iyi şekilde bakmanın kolay ve uygulanabilir yollarını sunuyorum. Bilimin geldiği son noktanın ışığında, sizlere sesleniyorum!
Yeni yıl kapıdayken, bu sene hedeflerimize ve arzularımıza ulaşmanın, bunun yanında hayatta daimi olarak motivasyon sağlamanın bilimsel metotlarını bugün sizler için açıyoruz.
Erteleme huyumuzu yenmek amacıyla, öncelikle dopamin sistemimizin nasıl çalıştığını biraz anlamak gerekiyor. Bizi hayata bağlayan bu üç temel ilke ile başlıyoruz;
Peki günlük hayatımızda baz dopamin seviyemizi nasıl koruyabiliriz?
Ertelemenin üstesinden gelmenin bir başka bilimsel yolu:
Türk Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Özgür Yiğit 3 Mart Dünya Kulak ve İşitme Günü’nde toplumsal farkındalığın sağlanmasının büyük önem taşıdığına dikkati çekti.
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, yapılan şehir hastane sayılarının arttığını vurgulayarak, “Şu an tamamlanmış 24 şehir hastanesi var. Şehir hastanelerimiz bütün Türkiye’de bakılan hastaların dörtte birini tedavi etmektir. Yani hastaların dörtte biri …